還暦からの挑戦〜瞑想〜

還暦を迎えたとき、人生の新たなステージが始まった、と思いました。これまでの経験を振り返り、次の目標に向かって進む絶好の機会にしようと・・・。そんなとき、以前から真似事をしていた「瞑想」が、心と体の健康を保ち、自己成長を促す素晴らしい手段…

家事

洗濯にもチャレンジしましたずいぶん、昔にもやったことはありますが、その頃は合宿かなんかの自分のものだけ・・・。それが今は、毎朝、朝活の中に取り入れての実践ですなんかやってみたら、これがなかなか良いもんなのです❣️ 洗濯機に洗濯物を入れて、…

こんなときは始めたこと

本格的に朝活として朝4時25分起床にしたのは昨年2023年1月26日からのこと・・・。急に思い立って再チャレンジした日です。それまでも幾度となく朝活に挑戦していたものの・・・続きませんでした^^; それには、ちゃんとした理由・・・なぜ継続できないの…

やってみた始めたこと

前からちょっとはやっていた料理（のマネごと）。数ヶ月前からはちょっと・・・ほんのチョッピリ・・・ですが夕食を作っています！休みの日は（気が向いたとき）昼食もチャレンジしています！ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合！✨ 初心…

こんなときは

あれもこれもやらなきゃ・・・って焦ってしまうことってありませんか？そんなときには、浮かんできたら消し去ろうとせずまずはその思いを見つめてみる・・・といいですよ(^o^) 次第に消えていってくれますから自分にとってイヤな思いつきや浮かんでくるも…

始めたこと

今、気づいたんですが・・・この「はてなブログ」も還暦以降、最近になって始めたんでした。 WordPress（ワードプレス）でブログを開始したんですけど設定等が思うようにいかず、四苦八苦していました。そこで、あらためて無料ブログのほうがやりやすいの…

復活

手帳マニアですが還暦を迎えてからはなんだか以前ほどの熱量が無くなった（⁉️）ような・・・以前だったら、自分でオリジナルのリフィルを作ることもあったのですが・・・ここ数年は既存の手帳を使ってきました。デジタルの手帳も。けど、今年からまた…